Lig- en zithouding
Problemen met liggen en zitten: hoe ergotherapie kan helpen
Er kunnen klachten ontstaan als u lange tijd in dezelfde houding zit, ligt of werkt. Voorbeelden van klachten die u kunt hebben zijn:
- Pijn, stijfheid of drukplekken (wonden) door lang zitten of liggen.
- Klachten tijdens het werken met de computer, zoals pijn in nek, schouders of rug.
- Comfortabel en veilig zitten in een stoel of rolstoel.
De ergotherapeut kijkt naar uw houding tijdens zitten, liggen of werken. We onderzoeken waardoor klachten ontstaan en wat kan helpen om comfortabeler en veiliger te zitten, liggen of werken. Samen kijken we naar oplossingen die passen bij uw situatie en dagelijks leven. Ook kunnen we adviseren over vergoedingen en aanvragen van hulpmiddelen bij de gemeente, zorgverzekering of UWV.
Waar kan de ergotherapeut u mee helpen:
- Advies over een goede zit- of lighouding.
- Advies over het afwisselen van houdingen.
- Hulpmiddelen of aanpassingen, zoals een ander kussen, een aangepaste stoel of matras.
- Advies over inrichting van uw werkplek.
- Het verminderen van pijn en overbelasting.
Samenwerking
Ergotherapie in de wijk werkt samen met uw wondverpleegkundige, wijkverpleging, fysiotherapeut, werkgever, bedrijfsarts en ook leveranciers van hulpmiddelen en ergonomische voorzieningen.
Karin, Kim, Maike, Nathalie en Saskia hebben allen ervaring met hulpvragen omtrent zitten en liggen. Onze specialist op het gebied van werkplekaanpassingen is Kim.